# Feeling Unwell in Japan? Stay Safe and Confident with These Easy Phrases! 🇯🇵

Hello everyone! This is your teacher from **Samurai Japan**. Living your dream in Japan is exciting, but sometimes, the changing weather or a busy schedule can make you feel a bit under the weather. Don’t worry! Today, we will learn simple phrases to help you explain how you feel so you can get the help you need quickly.

皆さん、こんにちは！**Samurai Japan**の先生です。日本での夢の生活はワクワクしますが、天気の変化や忙しい毎日で、体調を崩してしまうこともあるかもしれません。でも、心配しないでください！今日は、必要な助けをすぐに得られるように、自分の体調を伝えるための簡単なフレーズを学びましょう。

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### 1. How to say “I feel unwell”
### 1. 「気分が悪い」と伝える方法

The first thing you need to know is how to say you aren’t feeling well in general. The most common phrase is **”Taichou ga warui desu.”** (I’m not feeling well). This is a polite and general way to start a conversation with a teacher, boss, or doctor.

最初に覚えるべきことは、体調が良くないことを伝える表現です。最も一般的なフレーズは「**体調（たいちょう）が悪（わる）いです**」です。これは丁寧で、先生や上司、お医者さんに状況を話し始める時にとても便利な表現です。

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### 2. Describing Your Symptoms
### 2. 症状を説明する

If you are at a clinic or talking to a friend, you need to be more specific. You can use the pattern **”[Body Part] ga itai desu”** to say something hurts. Here is a list of common symptoms you might experience.

クリニックに行ったり、友達に話したりするときは、もっと具体的に伝える必要があります。「**[体の部位]が痛（いた）いです**」というパターンを使って、どこが痛いか伝えましょう。よく使う症状のリストをまとめました。

Japanese (Kanji/Kana)	Romaji	English Meaning
頭が痛いです	Atama ga itai desu	I have a headache
お腹が痛いです	Onaka ga itai desu	I have a stomachache
熱があります	Netsu ga arimasu	I have a fever
せきが出ます	Seki ga demasu	I have a cough
寒気がします	Samuke ga shimasu	I have chills

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### 3. At the Pharmacy (Drugstore)
### 3. ドラッグストア（薬局）で

If your symptoms are mild, you can go to a **”Drugstore” (ドラッグストア)**. You can ask the staff for help by saying: **”Kaze-gusuri wa arimasu ka?”** (Do you have cold medicine?).

症状が軽い場合は、「**ドラッグストア**」に行ってみましょう。店員さんに「**風邪薬（かぜぐすり）はありますか？**」と聞けば、おすすめの薬を教えてくれます。

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### 4. Taking Care of Yourself
### 4. お大事に（自分を大切に）

When someone tells you they are sick, you should say **”O-daiji ni,”** which means “Please take care” or “Get well soon.” If you are the one resting, it’s okay to say **”Kyou wa yasumimasu”** (I will rest today/I will take the day off).

誰かが「体調が悪い」と言ったら、「**お大事（だいじ）に**」と声をかけてあげましょう。もし自分が休む必要があるときは、「**今日は休みます**」と伝えれば大丈夫です。

Your health is the most important thing for your success in Japan. By learning these simple phrases, you can handle unexpected situations with confidence! Stay strong, drink plenty of water, and keep reaching for your dreams! ✨

日本での成功のために、健康が一番大切です。これらの簡単なフレーズを覚えることで、予想外の出来事にも自信を持って対応できます！体調に気をつけて、水分をたくさん摂って、これからも夢に向かって頑張りましょう！✨